POR
ENG
Inchaço e sangramento nas gengivas? Tudo sobre as doenças gengivais
As doenças gengivais como a gengivite ou periodontite são as principais causas da perda de dentes em adultos. Aprenda sobre estas doenças e nós damos-lhe algumas dicas para as evitar.
O Cigarro Eletrónico Afeta a Saúde Oral?
Pensa-se que os cigarros electrónicos, por serem electrónicos, não afectam a saúde dentária, no entanto esta ideia não poderia estar mais errada. Saiba mais sobre os diferentes problemas orais que os cigarros electrónicos podem causar à sua saúde oral.
Como se pode tratar o bruxismo?
¿Sabia que um terço da população mundial sofre de bruxismo? Saiba mais neste artigo sobre esta doença, bem como sobre as suas causas e tratamentos.
Tipos de pasta de dentes, há uma ideal para os seus dentes
Hoje em dia existem uma grande variedade de tipos de pasta de dentes para escolher. Falamos-lhe das 5 principais opções no mercado para que possa escolher a pasta de dentes ideal para os seus dentes.
Alimentos que o ajudam a ter dentes saudáveis
por Wildsmile
"O homem é o que come" Ludwig Feuerbach
Cuidar da saúde da boca e das gengivas não tem apenas a ver com uma higiene oral adequada, mas também com saber que alimentos tornam os dentes mais fortes e mais saudáveis. Tome nota do que eles são e assegure-se de os incluir na sua dieta todos os dias, para que possa ter dentes saudáveis e mostrar um sorriso de inveja.
Que alimentos são saudáveis para os nossos dentes?
Se não consome estes alimentos com muita frequência, não se preocupe, nunca é tarde para começar hábitos saudáveis, e são muito fáceis de obter. Todos estes alimentos dar-lhe-ão força e até esfoliarão os seus dentes, uma vez que contêm cálcio, fósforo, vitaminas A, B, C e D.
Água
É essencial que a boca se mantenha hidratada, porque se não houver produção de saliva, as bactérias não serão neutralizadas, resultando na sua proliferação.
Maçãs
Graças à sua elevada concentração de água, estimula a produção de saliva, o que ajuda a prevenir a proliferação de bactérias. Devido ao seu elevado teor de fibra limpa e estimula as gengivas.
Aipo
O aipo actua como uma escova de dentes, expulsando partículas de alimentos e bactérias. É também uma fonte de vitaminas A e C, dois antioxidantes que melhoram a saúde gengival.
Amêndoas
São excelentes para cuidar da saúde dos seus dentes, pois são uma grande fonte de cálcio e proteínas, tornando os seus dentes mais fortes e resistentes. O melhor das amêndoas é que quase não contêm açúcar!
Iogurte e queijos.
São alimentos ricos em cálcio, o que os torna uma excelente opção para proteger a saúde dos seus dentes, além de conterem probióticos, que são "bactérias boas" que ajudam a eliminar as "bactérias más" que causam cáries.
Estes são alguns dos alimentos que nos ajudam a ter dentes e gengivas saudáveis. É muito importante que os inclua na sua dieta diária, para que os seus dentes sejam bem nutridos e estimulados graças a todos os nutrientes e vitaminas que estes alimentos contêm.
Tem alguma questão sobre este artigo?
Nós entramos em contacto!
O seu pedido de contacto foi registado! Entraremos em contacto muito em breve.
Branqueamento Dentário: Mitos
O branqueamento dos dentes é um processo que está no topo de sua existência. Ter dentes brancos tornou-se uma das prioridades estéticas de muitos de nós. Isso levou ao surgimento de mitos sobre o assunto.
Implantes dentários: O que são?
Os implantes dentários tornaram-se os substitutos perfeitos das Próteses Dentárias Removíveis devido ao facto de serem bastante práticos, terem um baixo risco e não ser necessário desgastar os dentes para a sua colocação. Saiba mais sobre as vantagens e tipos de implantes dentários.
Prótese Dentária Removível: Tudo o que precisa saber
A prótese removível é um tratamento de restauração dentária que permite a sua remoção da boca à vontade. O seu objetivo é substituir um ou mais dentes que tiveram que ser removidos.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Adipisci alias aliquid amet commodi dolor, dolore doloremque dolores fugit quod repellat.